Stran 4 od 5
Re: Proteini
Objavljeno: 28 Okt 2010, 17:46
Napisal/-a zero
Jst osebno poznam samo enga ki zgleda kot Swarci pa še ta je sve živo, trenira pa tud že čez 10let. Tko da nč se bat, tud če vse dodatke ješ, verjem da ne boš kot Swarci.
Re: Proteini
Objavljeno: 30 Mar 2011, 23:59
Napisal/-a weedster
Quote:
Pravtako ti iz izkušenj povem, da se lahko precej naserješ in teh neznanih proteinov sploh neboš mogel piti, ker so tako ogabni..
jaz trenutno uporabljam: http://www.nutrishop.si/product_info.php?manufacturers_id=18&products_id=78
Za tele ti lahko povem, da so zakon za piti. Jaz sem probal okusa piškotek ter mlečna čokolada in sem bil res presenečen nad dobrim okusom.
Reees je. Mel sem proteine z pomarančnim okusom ali nekaj podobnega, saj več nevem, ampak okus je bil taaak ogaben, da sem takrat prenehal z pitjem šejkov pa začel raje več jest. Pa potem kupoval vse brez okusa - čeprav je težko dobit tisto kaj hočeš brez okusa, prešnji teden pa sem te rekel bom poslušal some1-na pa bom naročil potem piškotek ... in res to je taaak dober okus, da bi ga nonstop pil 
Tak da res tisti ki neveste kateri okus naročit priporočam kakšen piškotek, mam pa whey iz maxximuma... Ker se lahko hitro naveličaš kakega gnilega okusa, ki ga nemoreš požret :/
Re: Proteini
Objavljeno: 01 Apr 2011, 01:16
Napisal/-a dulle
lol pa nemorš vrjet hehehe
jaz sem se ukvarjal z fitnesem 6 let, najprej powerlifting nato pa BB(fitnes kategorija)
proteini, jaz sem jih uporabljal samo po treningu 2 merici cca 70g + maltodextrin 50g, uporabljal sem firmo SAN in pa dymatize men osebno najbolji.
vsak ki resno hodi v fitnes so mu beljakovine(proteini) najpomembnejši, potem je tukaj pravilna razporeditev OH in pa M ki sem jih sam večinoma vnašal posebej. dečki najprej je pomembna "TRDA" hrana dokler tega nimaš ušlihtanega ti noben dodatek niti sintetičn(beri steroidi) nebo pomagal.
pri fitnesu je dost tud genetika, men mase ni težko pridobivat ampak mi jo je težko rippat pol. easy na 100+ offseason. še zdaj ko se ne ukvarjam s fitnesem dobre 2 leti mi je dost ostalo recimo roka prej 46-47 zdaj 43-44
Re: Proteini
Objavljeno: 05 Mar 2012, 20:04
Napisal/-a hempek
Meni zelo pašejo konopljini proteini in res delajo. Po substancah oz. vsebnosti prednjačijo tile:
http://creativenature.si/Super-Hrana/Konopljini-proteini.html
sprobaj pa povej
Kul je to, da nimaš prebavnih motenj po njih al pa kakšno slabost pa tud alergij ni.
Re: Proteini
Objavljeno: 05 Apr 2012, 19:26
Napisal/-a SuVoTo
Okej tukaj pa morm zraven kaj rečt ;D
trenutno sm na masi (sem bolj suh ja), in sem prišel v cca. 3mescih (1 mesec pauze vmes) prišel gor za kake 6kil
to je verjetno čiste mišice saj se mi ni maščoba na roki nič povečala
Uporabljam pa izdelke s
https://www.proteini.si/sem zagovornik proteinov, saj je približno ista scena kot pa pri kannabisu.. -->ČE NE VEŠ ZAKAJ SE GRE, SE RAJE PREPRIČAJ
je pa tudi res da tako kot pri travi tudi vse v mejah normale
pa lep dan
Re: Proteini
Objavljeno: 05 Apr 2012, 20:13
Napisal/-a gradisa
Proteini so skoraj nujni, če redno hodiš v fitnes. nekateri pač ne vedo da so to prehranski dodatki (naravni - prečiščena sirotka) in jih enačijo s steroidi, ki pa so povsem sintetično narejeni nekje v laboratoriju. Star sem 18 let in z fitnesom se ukvarjam že leto in pol ter v tem času sem iz 72kg prešel na 97kg, torej sem pridobil okoli 25kg čiste mase (še vedno se lepo vidijo trebušne
) obseg roke se je dvignil iz 35cm na 42cm. Sam trenutno jemljem le proteine. Pred časom pa sem imel tudi glutamin, bcaa, arginin ter No-xplode, vendar moram dodati, da je to vse skup en drek, enostavno... škoda denarja za to.
lp
Re: Proteini
Objavljeno: 05 Apr 2012, 20:28
Napisal/-a SuVoTo
no super slišat take napredke ;DD
eh jas sem biu na 69kg zdaj sem pa okol na 76kg
ima još vremena, star sm pa 16
Ž
jemlem pa tut sam gainer
Re: Proteini
Objavljeno: 05 Apr 2012, 20:40
Napisal/-a ekolog
Quote:
Proteini so skoraj nujni, če redno hodiš v fitnes. nekateri pač ne vedo da so to prehranski dodatki (naravni - prečiščena sirotka) in jih enačijo s steroidi, ki pa so povsem sintetično narejeni nekje v laboratoriju.
Tudi anabolični steroidi so lahko povsem naravno pridobljeni. Je pa lahko whey tudi povsem umetno pridobljen.
Re: Proteini
Objavljeno: 05 Apr 2012, 20:43
Napisal/-a SuVoTo
ekolog point si zgrešiu v tem..
..folk bo spet zmeden
Re: Proteini
Objavljeno: 05 Apr 2012, 21:01
Napisal/-a ekolog
Quote:
ekolog point si zgrešiu v tem..
..folk bo spet zmeden
Niti ne. Vsekakor ti ni potrebno kupovati teh hobokov, če želiš izoblikovati telo. Vidim, da si napisal, da si star 16, kar pomeni, da si še zelo mlad in s tem zelo dovzeten na zavajanja raznih fitnes trenerjev, ki odlično služijo s prodajo te svinjarije.
Za zadosten vnos beljakovin lahko poskrbiš tudi samo s (povsem naravno) prehrano (perutnina, ribe). Za razliko od raznih praškov v hobokih, pa ta prehrana (v kombinaciji s sadjem in zelenjavo) vsebuje tudi vitamine, minerale in ostale hranilne snovi, ki so za človeka dolgoročno gledano nujno potrebne.
Absorpcija vitaminov v telo iz vitaminskih tablet je namreč bistveno slabša (okrog 10%) kot absorpcija vitaminov v telo iz sadja, tako da ti tudi vitaminske tablete ne pomagajo.